O implante hormonal é uma técnica médica que utiliza hormônios sintéticos para regular o metabolismo e promover mudanças corporais positivas. Por exemplo, em casos de disfunções hormonais, o implante hormonal pode ajudar a regular o metabolismo e a diminuir sintomas como fadiga, irritabilidade e insônia. Além disso, também pode contribuir para a melhora da saúde …
Implante Hormonal: um aliado da saúde e bem-estar feminino Leia mais »
Ganhar massa muscular é um objetivo comum entre aqueles que frequentam academias ou praticam atividades físicas. Para alcançar esse objetivo, é importante adotar uma abordagem integrada e que combine diversos elementos. Alimentação adequada A ingestão de proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis é crucial para fornecer ao corpo os nutrientes necessários para o crescimento muscular. Descanso …
Dr Fabio, como ganhar massa muscular com segurança e consistência? Leia mais »
Se você está buscando ganhar massa muscular, é importante prestar atenção em alguns hábitos que podem atrapalhar seus resultados. Vamos falar sobre os 3 erros mais comuns na dieta que podem impedir o ganho de massa muscular. Alimentos industrializados ricos em gorduras e açúcar podem prejudicar seus resultados, já que promovem acúmulo de gordura em …
A hipertrofia muscular consiste no aumento do tamanho e volume dos músculos após repetidas sessões de treinamento de força, que estimulam a síntese de novas proteínas. Durante o exercício, as fibras musculares sofrem microlesões devido à sobrecarga, e o organismo começa a repará-las após o treino, promovendo o aumento da massa muscular. Para garantir a …
Já tentou todos os treinos, dietas e suplementos e não tem resultados na academia? Leia mais »
Os medicamentos para emagrecer são cada vez mais populares entre pessoas que desejam perder peso rapidamente. No entanto, é importante levar em conta algumas considerações antes de fazer o uso por conta própria! Confira a seguir. Em resumo, os medicamentos para emagrecer podem ser uma opção válida em casos específicos, mas devem ser usados com …
Os segredos por trás dos medicamentos para emagrecer Leia mais »
A resposta é sim! Estudos mostram que a qualidade e quantidade de sono podem ter um impacto significativo no processo de emagrecimento. A privação do sono pode levar a alterações hormonais que afetam a regulação do apetite, levando a uma maior ingestão de alimentos e a escolhas menos saudáveis. Além disso, a falta de sono …
Na internet, somos inundados por uma variedade de métodos que prometem tornar o processo de emagrecimento mais fácil para qualquer pessoa, seja por meio de medicamentos específicos ou redução calórica. As dietas restritivas, por exemplo, se tornaram muito populares. Quem não deseja ver resultados rápidos sem precisar se esforçar tanto? No entanto, é crucial destacar …
Emagrecimento não é receita de bolo! Cada caso é único. Leia mais »
Emagrecimento É um processo complexo que envolve a adoção de hábitos alimentares saudáveis, atividades físicas regulares e mudanças comportamentais. Ter um profissional ao seu lado é essencial, já que podemos trabalhar em: Hipertrofia É um processo de aumento da massa muscular, que requer um treinamento específico e uma alimentação adequada. Ter um profissional por perto …
3 principais áreas que atuo e que posso te ajudar! Leia mais »
Ficou interessado em ter uma experiência ou gostaria de mais informações sobre as formas de atendimento disponíveis? Ao longo deste conteúdo, reuni tudo o que você precisa saber para agendar uma consulta comigo. Na minha consulta, contemplamos o planejamento de todos pacientes de forma personalizada. Com o apoio da minha equipe, composta por um nutricionista …
O que você precisa saber antes de consultar comigo? Leia mais »
